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食物营养

360常识网食物营养价值栏目,提供各种食物营养成分表,食物的营养价值,功效与作用及健康吃法,包括水果、蔬菜、海鲜、肉类、鱼肉禽蛋等动植物的营养价值及功效与作用。

食物营养
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?醋泡洋葱的功效与作用 醋泡洋葱的二种做法

醋泡洋葱是洋葱的一种常见吃法,而且它对人类身体有明显保健作用,不仅能减肥瘦身,还能促进消化,也能保护人类心血管,在日常生活中最适合

2020-01-12
?毛木耳与黑木耳的区别 毛木耳的三种美味食用方法

在日常生活中大家听说过黑木耳也吃过地木耳,但大家听说过毛木耳吗?知道毛木耳有哪些功效与作用吗?如果大家对它不熟悉可以和360常识网一

2020-01-12
?洋葱汁的功效与作用 洋葱的营养新吃法

以前很多人都喜欢吃洋葱,认为吃洋葱能保健身体,但最近很多人又喜欢喝洋葱汁,据说直接喝洋葱汁比生吃洋葱的保健效果更好,那么洋葱汁有什

2020-01-12
?常吃大蒜消炎杀菌健脑益智 但五类人不宜生吃大蒜

大蒜之所以有防癌的药用作用,简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质蒜素,我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的,这种大蒜素即使稀释10万倍,仍能

2020-01-11
?常吃藿香菜行气止痛去除口臭 藿香菜哪些人不适合吃

藿香是人们都比较熟悉的中药材,而且是一种药用植物,它是制作藿香正气液和藿香正气丸的主要原料。不过人们采集自然界中的新鲜互相以后也能

2020-01-11
?冬天要多吃哪些蔬菜?适宜冬季吃的蔬菜及补血食物推荐

蔬菜的种类非常的多,不同的蔬菜,具有的营养价值有所不同,在不同的季节,适合吃的蔬菜也有所不同,冬季的时候,也有很多新鲜的蔬菜可以选

2020-01-11
?金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇

在健康的饮食中,很多营养师都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的

2020-01-06
?现下吃牡蛎正当季 口感鲜嫩多汁营养美味又滋补

现在是年底,温度比较低,绝大多数动植物都进入了休眠的状态,等待来年的春天,气温回升再开始复苏。不过有一种海鲜例外,那就是生蚝。冬天

2020-01-06
?香菜适合秋冬感冒多发季食用 但这几种人吃却是没病找病

香菜,是不少汤饮中点睛之笔,它不仅能刺激食欲增进消化功能,对于缓解胃部冷痛、消化不良等症状有很好的功效。下面就跟随360常识网一起来

2020-01-06
?常食阿胶滋阴润肺强健筋骨 阿胶适合男性朋友食用吗

阿胶一般都是女性在购买食用,因此,在人们的观念中,阿胶好像是女性的专属保健品,没有男性会去吃阿胶,那么,真的只有女性能吃阿胶吗?男

2020-01-06
?常吃洋葱的五大功效 切洋葱不辣眼睛小妙招

洋葱是营养十分丰富的蔬菜,但切洋葱是一个苦差事。倒不是说考验刀工,而是说洋葱散发的刺激性味道会让人涕泪横流。那么,究竟为什么切洋葱

2020-01-06
?秋日的甘蔗赛过参 甘蔗的花样新吃法

一说起补血的食物,不少人会说红枣、红豆、木耳、桂圆、猪血等等。但你知道吗?有一种水果,它的补血功效比你说的这些还要好,在医学上有补

2020-01-06
?补铁可不止菠菜和猪肝 补铁食物排行榜上的前四种

铁是人体必需微量元素之一,在体内有重要的生理功能,铁的必需性早在古代就被人们所共知。很多人都知道补铁的重要性,但是补铁知识,可不止

2020-01-05
?牛油果是最好的健身水果 牛油果不好吃是因为你吃错了

牛油果,一直都是健身界的宠儿,也会经常出现在减肥人士的食谱里。但360常识网要提醒一下大家,很多人都弄错了,牛油果根本不是一种适合减

2020-01-05
?牛奶是最好的补钙选择 能够保留营养的热牛奶方法

我们常说,牛奶是液体黄金,不管什么年龄段,喝牛奶都是补钙、补充蛋白质最好的选择。下面就跟随360常识网一起来了解一下吧。现在正是天寒

2020-01-05
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