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饮食误区

360常识网饮食误区栏目,介绍日常饮食中的禁忌及各种疾病患者饮食中注意什么,哪些食物相克,食物相克表,食物相克大全。了解科学健康的饮食方式,科学合理的膳食安排,传播绿色健康饮食观念。

饮食误区
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?长期大量吃盐影响健康 怎样合理使用食用盐呢?

美国科学家曾于2018年1月14日在英国《自然·神经科学》杂志上,发表了一项来自威尔康奈尔医学院的小鼠研究。该研究表明,高盐饮食可引发大

2020-06-01
?相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦

土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋都可谓是家常食品。可是它们并不科学,您知道吗?其实,有些食物是不能同时吃的的,同时食用不仅对肠胃

2020-05-26
?土豆发芽了还能吃吗?刚发芽的土豆可以吃吗

土豆是生活当中比较常见的一种食物,一年四季都能看到土豆,土豆储存好了,能放太久了,土豆总是会经常出现在我们的餐桌当中,不管是炖牛肉

2020-05-26
?不同类型的肉冷冻保存时间不同,吃僵尸肉有危害吗,如何鉴别

喜欢屯肉,吃不完,统统塞进冰箱里冻着就好了?大部分人家里,都喜欢这样干!…但你知道么?把肉冻在冰箱,时间长了,可能就变成腐肉、僵尸

2020-05-25
?多吃粗粮能缓解便秘?怎么知道自己有没有便秘?便秘怎么办

人有三急:尿急、便急、屁急。然而若是有一急迟迟不来,也是件折磨人的事情。便秘是很多人都有的问题,虽然不是什么大病,但却会让人心力交

2020-05-24
?常见的伪粗粮有哪些?什么人不适合吃粗粮?粗粮吃过多的坏处

近年来随着慢性病的高发,粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等,受到人们的大力追捧。但你知道吗,我们生活中经常吃到的一些有可能是伪

2020-05-24
?早餐不建议吃哪些食物,不吃早餐的危害:低血糖、胃炎、胃溃疡

早晨起床后所干的事情,一直以来是各位比较关注的一件事情;有的人说早晨起来第一件事应该喝水,有的人说早晨起来第一件事该刷牙,还有的人

2020-05-23
?一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手

一日三餐必不可少,说到吃饭,可就有说不完的话题了,现在很多朋友在饮食方面都不太注意,从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出,吃饭也是有很多需要讲究的地方的

2020-05-20
?水果营养高但不是越多越好 8种水果不宜大量食用

我们都知道各种各样的水果营养价值都很高,而且也很美味,所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食,这样对身体

2020-05-02
?蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果

说起蛋白质粉在日常生活中十分常见,很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起

2020-05-02
?汤圆吃法正确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯

有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状,这是怎么回事呢?专家介绍,汤圆虽然软糯可口,但是也存在着一些饮食禁忌,吃法正确才能享受到

2020-03-24
?这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康

有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠,就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽,像土豆、大蒜等食物,有的食物发芽之后是不能

2020-03-24
?食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时,也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收,特别是

2020-03-14
?越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新

现在也有许多所谓的富贵病,其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的,例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度,才能保证它能够在

2020-03-05
?六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群

牛奶虽然营养,但挑选起来有讲究,比如您要先学会辨别优质无公害牛奶,其次,喝起来也相当有讲究,喝对了,能够延年益寿强身健体,喝不对,

2020-03-04
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