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健康饮食

360常识网健康饮食栏目,提供吃什么食物对身体有好处,如何保持良好饮食习惯,一日三餐健康饮食食谱等健康饮食信息。多学习一些健康饮食小常识,让自己吃得更健康,倡导健康饮食品质生活。

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?隔夜茶究竟还能不能喝 隔夜茶的危害只局限于变质的茶

隔夜茶究竟能不能喝呢?相信这是很多人都探讨过的问题,之前出现过的报道有的说隔夜茶喝了也没有害处,也有报道称不能喝隔夜茶,隔夜茶是有

2020-01-11
?饭后六个不良习惯堪比慢性自杀 饭后八不急助你科学养生

一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,

2020-01-11
?听信伪专家搞得不敢喝水了 保健水到底应该怎么喝

冬天干燥,多喝水成口头禅,但许多人听信伪专家,甚至不敢喝水。其实一些疾病就是从错误的饮水开始的,来看看360常识网的分析。误区一:中

2020-01-11
?白酒是高度好还是低度好 到底哪种白酒不伤害身体

咱们中国的酒文化非常悠久,喜欢喝酒的人很多。尤其是快到年底了,各种酒局饭局特别多。在加上春节期间,亲朋好友相聚,肯定要喝很多酒。大

2020-01-09
?关于螃蟹的谣言你信过吗 正确食用螃蟹放心享受螃蟹盛宴

关于螃蟹的谣言如蟹黄致癌、螃蟹打针、螃蟹注胶你是否听说过?是否被吓住过呢?360常识网带你逐一击破螃蟹谣言,放心享受螃蟹盛宴吧。谣言

2020-01-08
?日常吃油别太专一的选择一种 很多调和油都是卖噱头

民以食为天。吃是一件大事,吃得健康营养更是一项关乎民生幸福的大事。吃也是一门学问,吃错了、吃多了就吃出病来了。随着经济生活的发展,

2020-01-08
?方便面是不是垃圾食品 方便面多吃真的不利于健康

很多人都认为方便面包装有毒、会致癌等,这种说法科学吗?还是只是网传谣言而已呢?实际上方便面这种食品大多是用精制面粉制成的,具有一定

2020-01-08
?空腹到底能不能喝牛奶 常温奶和鲜奶营养一样吗

早上起来啥都不想吃?这时来杯淡淡的牛奶补充能量是再好不过了。然而,有人说空腹喝牛奶不仅会造成肠胃不适,而且还会影响蛋白质的吸收,空

2020-01-08
?40岁以后的营养补充 吃对四季时令蔬菜强身健体补营养

40岁以后,人的肌肉量开始减少,体重增加,高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加,提醒,对于年过40的人来说,保持健康的方法之一

2020-01-08
?空腹时千万别吃这六种水果 空腹饮食十四忌

水果富含各种维生素,微量元素,日常多吃水果对身体健康很有好处,但是吃水果也要讲究时机,下面360常识网介绍的这几种水果最好不要空腹吃

2020-01-08
?站着吃饭是否更容易消化 吃饭的四项基本原则分享

吃完饭散散步对身体健康有很大的好处,这也是很多人都知道的,所谓饭后百步走,活到九十九。那岂不是站着吃饭更加容易消化?下面跟着360常

2020-01-08
?清晨最不该吃的三类食物 一日之计在于晨健康早餐送过来

一天之计在于晨,我们都知道,一天的开始,早餐吃的好与否直接关系着你的健康了,不知道你早餐会吃些什么?不管怎样,有几种食物,是清晨最

2020-01-08
?饥饿也有假你能分清真饿和假饿吗 四大原因导致假饿发生

这是真的!饥饿也是有假的!有人会说,怎么可能连自己是真饿还是假饿都分不清呢?不信的话,和360常识网一起看看这几种假饿状态,当分清“真饿”和“假饿”后,可能有人会有疑惑:人为什么会出现“假饿”感呢?

2020-01-06
?最伤大脑的七种食物 素食为主不利于大脑健康

大脑堪称最重要的人体器官,其功能也与我们日常吃的食物有关。吃错食物会伤脑。美国有机食物网载文,盘点出最伤大脑的七种食物。下面跟随36

2020-01-05
?嚼口香糖能够缓解注意力 经常嚼口香糖对身体的利与弊

说到嚼口香糖,很多人随身携带的包里都会有,在吃完饭后,拿出一块咀嚼一下。也有一些人,在抽烟结束后,感觉到嘴里不舒服,也会拿一个出来

2020-01-05
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