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青春期少女健康防护 十个细节注意事项要做好

2020-05-13 15:58:40  来源:360常识网   热度:
导语:青春期是我们人生一个很重要的阶段,特别是女性朋友在青春期少女时期,不管是身体发生着巨大的变化,心理也发生着巨大的变化。身体的形态,

青春期是我们人生一个很重要的阶段,特别是女性朋友在青春期少女时期,不管是身体发生着巨大的变化,心理也发生着巨大的变化。身体的形态,各个器官都在迅速的发展,这个时期的青春期少女应该如何做好健康防护呢,一起跟着360常识网看看青春期少女健康注意事项。

青春期少女健康防护 十个细节注意事项要做好

一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出现皱纹和眼睑下垂,成年后更加影响美容。

二、不宜扎耳戴坠。少女的耳朵娇嫩,这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤,还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道,阿富汗的喀布尔市,有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。

三、不宜浓妆艳抹。人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上,每天由汗孔排泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉,无疑阻塞了体内废物的排出,这样不仅影响体温调节,还容易造成“化妆品斑疹”,影响面肌发育和健美。

青春期少女健康防护 十个细节注意事项要做好

四、不宜束胸。束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动,影响正常呼吸和胸部的正常发育,使胸廓狭小,肺活量低,还会影响乳房发育和婚后的哺乳,严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。

五、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩,时间长了,乳房就容易松弛下垂,妨碍乳腺内正常的血液循环,造成部分的血液瘀滞,引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。

六、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房发育,虽有暂时作用,但时间一长,会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食,还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。

青春期少女健康防护 十个细节注意事项要做好

七、不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌乳房发育差,涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大,长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄,还可使肝脏的酶系统紊乱,胆汁酸合成减少,容易形成胆固醇结石。

八、不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿,通透性差,影响血液和淋巴循环,妨碍关节伸屈和身体正常发育,且极易造成少女外阴炎,出现外阴瘙痒、疼痛、红肿,因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡,排尿后痛痒更甚,腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。

九、不宜穿尖头高跟鞋。少女脚趾软嫩,长期穿尖头高跟鞋,不仅挤压摩擦脚趾,还引起脚病。这种脚病,医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋,足弓抬高、加大,走路时足尖被迫挤压向前方,致使与跖神经伴行的血管管壁增厚,形成局部血栓,引起足跖神经缺血、变性,或形成嵌甲,疼痛难忍,年老后脚病更多、更重。

十、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物。日久容易造成一侧牙齿劳损,面部发育不对称,损害健美。

青春期少女的十个注意事项,我们一定要注意做好这些细节,青春期少女除了这些身体的防护外,还要保持自己心里的健康,不要盲目的去攀比,去打扮,以防给自己身体健康造成损害。

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